◎おとなも子ども心に戻って自由に創作できるアトリエがOPEN！
2008年05月28日掲 載
☆おとなも子ども心に戻って自由に創作できるアトリエがオープンします！
五感を通して自分の心を元気にしたい。子どもの頃のように無心に創作したい。自分に合ったアートセラピーを体験したい。そんなあなたにぴったりのアートランド・ステップクラス。自分だけの時間をゆったりと過ごしてみませんか？
① 一番大切なのは自分の心が楽しめること。だから上手い下手は関係なし。
何を表現するのも自由。
② クレヨン、水彩、パステル、粘土、和紙、ぬり絵など、
画材は好きなものが選べる。
③ インストラクターは安心して創作ができるようサポート。
④ 色を塗ったり好きなイメージを楽しむことでリラックス効果が期待でき、
心が元気になる。
⑤ 作品が出来上がると自分で「カラーカルテ」に記録。
色使いの変化から心の流れを振り返ったり、
クラスの仲間やインストラクターと楽しいお喋りが楽しめる。
アートセラピーへの理解も自然に深まる。
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・ 日程： 毎月1回 第4土曜日 （8月はお休みです） ☆1回に限り、体験参加できます。 |
★入会、体験ご希望の方はお電話でお申込ください。
電話： 03-3470-2089 （受付時間 火～金曜の10:00～18:00）
色を楽しむことが心を元気にしてくれる
監修：末永蒼生（アートセラピスト／色彩心理学者）
誰もが忙しさを感じる現代。大人も子どもも上手なストレス発散が必要です。自分に合った方法を身につけることで、心は何倍も元気になってくれます。中でも絵を描くことはとても効果的。その理由の一つは色彩です。ぬり絵に好きな色を自由に塗るだけでも副交感神経が刺激されすっかりリラックス気分が得られるのです。この効果は、むしろ美術的な技術がない人ほど早く現れるようです。
絵を描く効用はそれだけではありません。思いのままに落書きをするだけでも心は大きくふくらみます。なぜなら、絵を描くことは、起きたまま夢を楽しむようなもの。いつの間にか心の奥にある自分との対話が生まれるからです。そんな中で自分らしい気持ちやのびやかな行動が甦ります。それはどこか大自然の中で自分を思いきり解き放つ感覚に似ています。
このようなアートのヒーリング効果は、画材と紙さえあれば誰でも気軽に楽しめます。このアトリエは大人も子どもも一緒に創作を楽しむコラボレーション空間。アートを楽しみつつ、自分に合ったセラピーの方法を見つけにきませんか？
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* 時間： 15:30～17:30 * 会場： アートランド・ジュニアスペース
* 入会費： \30,000（税込み）
* 月謝： \6,000（税込み）
* 体験参加について： 1回に限り、体験参加できます。
* お申込について： 入会、体験ご希望の方はお電話でお申込ください。 |