社会環境が激しく揺れ動いている中、既成の価値観や社会的なルールが崩れ、ストレスはもちろん、うつ病や引きこもりなど精神的なコントロールの難しさに悩む人々も増加しているようです。そんな中で、見失いかけた自分の心と対話する方法を探している人は少なくありません。世の中の大きな転換期だからこそ、新たな自分が再生するチャンスと捉えることもできます。

これまでの人生にはどんな意味があったのだろうか。これからの生きがいは何だろうか。その問いを自分に向けるということは、あらためて目には見えない心の声に耳を傾けることにつながります。

その心との対話を可能にする方法の一つが色彩心理学です。私はこの色彩心理学を色彩セラピーのメソッドとして体系化し、「色彩学校」で伝えています。色は“心の言葉”であり、忙しさの中で埋もれていた瑞々しい心を取り戻したり、人とのコミュニケーションを豊かにする効果があります。

「色彩学校」では実際の色彩表現のレッスンを大切にし、一人ひとりの色の意味を丁寧に探っていくと共に、ぬり絵セラピーなど初心者でも楽しめる「色彩セラピー」のオリジナル技法をお伝えしています。

「色彩学校」の修了生は、現在、医療、教育、福祉、高齢者デイサービス、カウンセリングなどの現場で色彩心理によるメンタルケアを活用しています。また、子どもの心を育てるメソッドとしてアトリエを開き、子育て支援など地域に貢献する活動をしている人も少なくありません。この方法をぜひ多くの方々に知っていただきたいと思います。

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