ハート&カラーBlogひろば/色彩心理・カラーセラピー・アートセラピー・色彩学校・子どものアトリエなど、現場からのレポート

わたしを育てるわたし vol.1

 「わたしを育てるわたし」vol.1

みなさんは「色彩学校」ってどんなところだと思いますか？
「色彩」について学ぶところだと思っていらっしゃる方も多いかもしれませんが、実は、心を元気にしたり、育てたりするところなんです。
“色”は、わたしたちの心模様を鏡のように写しだしてくれます。
「色彩学校」では、色々な画材を使って自由に“色”を表現することにより、自分の心と向き合っていきます。
先日修了したセルフセラピーコースの最終回では、コース全体を振り返りつつ、「わたしを育てるわたし」というテーマのワークショップを行いました。
これまでの人生での出来事、家族のこと、大切な人のこと。それぞれの思いが走馬灯のように浮かんでくるのを感じながら、クレヨンで表現した作品です。
どれも心を動かされる表現ばかりでしたが、その中からいくつかご紹介します。
（「色彩学校」専任講師 馬目佳世子）

「わたしを育てるわたし」　（埼玉県 Ｍ.Ｋさん）

元気の源になっているオレンジ、黄、
そこの中で育てられたさまざまな感情が、それぞれの気持ちのペースでいる。
元気の外に飛び出すものもあれば、のんびりとどまっているものもいる。
ポジティブも、ネガティブも･･･。

花の足元はしっかり、リラックス、安らぎ、安定に根ざしている。
不安や恐れる事なく進んでゆける。
感情を出してゆける。
もしそんな事があれば、また花の中で休めばよい。

（次回へつづく）