ワークショップで使われた色は、青と黄色。あえてコントラストのはっきりしている２色を使うことで、ひとつひとつの色彩をじっくりと感じるワークショップでした。

まずは青。外側から濃いブルーをぬり、徐々に時間をかけて円形に薄めてゆきながら、青そのものを感じます。自分の体調や心と対話しながら、映画「グランブルー」の世界をイメージしたり、塗っているうちにとても眠いと感じたり、落ち着きを取り戻したり･･･。

一方、黄色は外側に広がるように塗っていきました。青とは対照的に、目がチカチカしてまぶしいと感じたり、温かい気持ちになったり・・・。

「色そのものを全身で感じることで、自分の中に起こっている変化を体験し、言葉にしてみる」。参加者お一人お一人のプロセスを実感するワークショップでした。

（写真＆レポート：星野薫）